Temario y pruebas físicas

Para preparar cualquier oposición vas a necesitar un buen temario de bombero y saber cuales son las pruebas físicas que debes aprobar. El temario de bombero está muy cotizado porque no existe un temario oficial, tienes que saber que temario utilizan en cada Comunidad Autónoma, ya que no existe un criterio único. Evita aquellos que venden un temario oficial, NO EXISTE!! Nuestro temario oposición a bombero es de los más completos en el panorama nacional, hemos seleccionado los mejores temas para que puedas aprobar los exámenes de bombero. Os orientaremos según la comunidad autónoma, provincia o ayuntamiento al cual os presentéis porque cada una tiene unas características particulares. Queremos alumnos comprometidos, nuestro ritmo de estudio es alto y por eso tenemos a los mejores. Subiremos dos temas al mes a la plataforma virtual, además iremos intercalando exámenes tipo test, supuestos prácticos de bombero y test de personalidad.

Las pruebas físicas a bombero son duras, ya lo sabéis, aunque con un buen entrenamiento todo es posible. Nuestros alumnos necesitan unos 6 meses de media en estar preparados para aprobar las pruebas físicas de una oposición a bombero, no existen milagros, nos gustaría deciros que es más fácil prepararlas pero no es así, como mínimo 6 meses a un ritmo de entrenamiento de 4 o 5 días a la semana. Con nuestras tablas de entrenamiento organizadas se os hará más ameno conseguir vuestras metas.

«Que tus sueños sean más grandes que tus miedos»

Formación Actúa

empezamos

1. Pruebas físicas

Subida a la cuerda 6 metros


Es una de las pruebas clásicas dentro de la oposición a bomberos, subir la cuerda, trepar hasta los 6 metros utilizando sólo las manos, desde la posición de sentado y todo ello con un tiempo limitado, normalmente 12 segundos.

Press de banca

Prueba que mide la potencia del tren superior. Levantar un peso (suele ser 40 Kg) un mínimo de repeticiones y todo ello en un tiempo máximo de 1 minuto. Posición decúbito supino.

 

Carrera de velocidad 60 metros


El ejercicio consiste en correr una distancia de 60 metros en pista de atletismo por calle única. El tiempo para realizar la prueba es de 9 segundos.

Carrera de resistencia 3000 metros

El ejercicio consiste en correr una distancia de 3000 metros en pista de atletismo por calle libre. El tiempo máximo será de 12 minutos, se correrá en grupos de 15 personas.

Natación 100 metros

Debemos nadar 100 metros en piscina, 4 recorridos de 25 metros estilo libre. Posición inicial: se permite desde el borde de la piscina y desde dentro tocando el borde.

Subida a la torre de 18 metros con 25 kg.

En la torre de maniobras del parque de bomberos, subir 18 metros por las escaleras, con un chaleco lastrado de 25 kg. El tiempo máximo será de 40 segundos.

 

Seguimos

2. Temario de Bombero

Temario específico de Bombero
  • Teoría del fuego I.
  • Teoría del fuego II.
  • Agentes extintores. 
  • Mecanismos y equipos de extinción.
  • Hidráulica.
  • Mecánica y electricidad.
  • Socorrismo y primeros auxilios.
  • Salvamento y desescombro.
  • Equipos hidráulicos en la descarcelación, accidentes de tráfico.
  • Código Técnico de Edificación. Seguridad contra incendios.
  • Instalaciones de protección contra incendios.
  • Construcción contra incendios.
  • Construcción: acciones correctoras.
  • Cartografía. Sistema GPS.
  • Geografía local.
  • Materias peligrosas. MMPP.
  • Vehículos de lucha contra incendios y salvamento.
  • Equipos de Protección personal (Epi’s).
  • Protección respiratoria. Equipo de respiración autónoma (ERA).
  • Incendios forestales, interfaz urbano-forestal.
  • Incendios industriales.
  • Incendios urbanos. Confinamiento.
  • Rescate en altura.
  • Rescate en ascensores, montacargas.
  • Procedimiento himenópteros.
  • Intervención riesgo nuclear, radiológico, bacteriológico y químico (NRBQ).
  • Riesgo eléctrico.
  • Comunicaciones. Equipos TETRA.
  • Equipamiento operativo. Cojines, tractel…
  • Protección Civil.
Temario genérico para Bombero
  • Constitución Española
  • Monarquía Parlamentaria
  • Gobierno y Administración
  • Organización territorial del Estado
  • Acto administrativo
  • Procedimiento administrativo
  • Régimen local español
  • Organización municipal
  • Provincia y Comunidad Autónoma
  • Personal funcionario de las Administraciones Públicas
  • Estatuto básico del Empleado Público
  • Función pública local y autonómica
  • Derechos y deberes de los funcionarios de las entidades locales
  • Legislación riesgos laborales
  • Disposiciones mínimas de seguridad y salud

3. Test de personalidad y psicotécnicos

Test de personalidad y psicotécnicos para bomberos

Os enviaremos los test de personalidad y se os corregirán hasta que consigáis obtener el perfil que se busca en las oposiciones a bombero, os guiaremos para que sepáis como funcionan este tipo de pruebas. Con los test psicotécnicos para bombero haremos lo mismo, aquí no queda otra que practicar y practicar, es la única forma de mejorar vuestras habilidades.
ACADEMIA Nº1 DE BOMBEROS EN LA COMUNIDAD VALENCIANA

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